วิธีแก้ปัญหาลูกท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง

ปัญหาที่พบบ่อยในทารก ไม่ว่าจะแรกเกิด หรือในระยะเวลาต่อมาคือ “อาการแน่นท้อง ท้องอืด มีลมในท้อง” ทำให้ทารกร้องกวน บางครั้งในกระเพาะมีลมมาก ทารกจะร้องเป็นพัก ๆ เมื่อให้ดูดนมก็จะดูด แต่พอถึงระยะปวดท้องเพราลมดัน จะคายหัวนมออก และร้องดิ้นไม่ยอมหลับ ถ้าทารกไม่อาเจียน ไม่มีอาการถ่านอุจจาระเหลว อาจเป็นอาการ “ท้องอืด” เพราะทารกดูดลมเข้าไปในกระเพาะ ซึ่งแม่หรือผู้เลี้ยงดูจะต้องช่วยพยาบาลให้ทารกทุเลาอาการลง
อย่างไรก็ตาม อาการท้องอืดในเด็กสามารถป้องกันได้ ด้วยการอุ้มทารกขณะให้นม และหลังให้นมแล้วทำให้ทารกเรอ จากการได้คุ้นเคยกับทารกมากมาย พบว่า ในทารกที่ดื่มน้ำนมแม่ไม่ค่อยพบว่ามีอาการท้องอืดเหมือนทารกที่ดื่มน้ำนมผสมจากขวดทั้ง นี้เพราะน้ำนมแม่ย่อยง่ายกว่า น้ำนมแม่ไม่มีปฏิกิริยาที่ทำให้ทารกบางคนปวดท้อง และทารกบางคนเวลาให้ดูดนมจากขวด ดูดเอาลมเข้าไปมาก เพราะผู้ให้นมปฏิบัติไม่ถูกต้อง หรือให้ทารกดูดขวดนมเปล่า ๆ เป็นต้น
วิธีที่อยากให้ลองดูคือ (อาจไม่สามารถไล่ลมได้โดยตรงแต่จะทำให้น้องสบายตัวขึ้นค่ะ) ใช้วิธีนวดท้อง/ออกกำลังกาย ให้ลูกค่ะ่ลองดูนะคะ ทำง่าย 2 วิธีคือ
1. นวดท่า I Love You ค่ะ ให้น้องนอนหงาย คุณแม่ยืนหรือนั่งอยู่ด้านเท้าของลูก เอามือขวาวางบริเวณใต้ลิ้นปี่ด้านซ้ายของน้อง ลูบลงมาตรงๆถึงท้องน้อย (ตัว I) พูดไปด้วยว่า I
หลังจากนั้นเอามือขวาวางไว้ใต้ลิ้นปี่ข้างซ้ายของลูกแล้วลูบตรงๆไปด้านขวาของลูกแล้วลูบตรงๆมาถึงท้องน้อย (ตัว L กลับด้าน) พูดไปด้วยว่า Love
สุดท้ายเอามือขวาวางตรงท้องน้อยด้านขวาของลูก แล้วลูบตรงๆขั้นมาจนเลยสะดือเล็กน้อยแล้วทำ U Turn กลับลงมาทางด้านซ้ายของลูก (ตัว U คว่ำ) พูดว่า U ไปด้วย ทำสัก 3-4 ครั้งคะ เราทุกเกือบทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ แต่ระวังอย่างทำหลังกินนมใหม่ๆ น้องอาจแหวะนมได้ แล้วพยายามเลือกทำเวลาน้องอารมณ์ดีๆนะคะ

2. หลังอาบน้ำลองออกกายบริหารให้น้อง โดยยกขาน้องทำท่าถีบจักรยาน แล้วเอามือลูบท้องไปด้วย

การบอกรักแม่ของลูกน้อย

เมื่อลูกน้อยไม่สามารถพูกบอกรักคุณแม่ได้แต่ลูกน้อยสามารถแสดงอาการที่บอกเราได้ว่ารักคุณแม่นะคะ ซึ่งอาการที่จะแสดงออกนั้นคือ

สบตาปิ๊ง...ปิ๊ง แล้วยิ้มให้

           หนู น้อยในวัยนี้ แค่ได้ยินเสียงของคุณแม่ ก็จะรู้สึกตื่นเต้นและอยากจะพูดคุยด้วย ซึ่งในวัยนี้ดวงตาเล็ก ๆ จะมองเห็นได้ชัดเจนเพียงระยะแค่ 8-9 นิ้วเท่านั้น ดังนั้นการส่งเสริมพัฒนาการที่ดีให้เขาก็คือ ช่วงเวลาให้นมลูกค่ะ ทั้งจากสัมผัสอันอ่อนโยนจากอ้อมแขน การมองหน้า สบตา และพูดคุยในขณะให้นม จะช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้ง 5 และมอบความรักความอุ่นให้กับลูก เมื่อได้รับความรักและการดูแลใจใส่อย่างเต็มที่แล้ว เขาก็จะมีความสุขและเริ่มส่งสัญญาณบอกแม่ว่า "หนูก็รักแม่นะ" ด้วยการมองหน้า สบตา และยิ้มตอบกลับมาให้ค่ะ

แม่หนูอยู่ไหน

           พอ เข้าสู่เดือนที่ 3-4 เวลานอนคว่ำลูกน้อยจะสามารถใช้มือยันอก พ้นพื้นได้ ช่วงวัยนี้ คุณแม่ควรปล่อยให้ลูกนอนคว่ำ หรือจับอุ้มพิงอกในท่านั่ง เพราะจะเป็นการฝึกชันคอได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ หนูน้อยก็มีพัฒนาการ ด้านการมองเห็นที่ดีขึ้น เริ่มมองตามสิ่งต่างๆ ได้ ดังนั้น ควรหาของเล่นมีเสียงมาเล่นกับลูก ด้วยการจับย้ายไปมาซ้ายขวาให้มองตามเสียง และเอื้อมมือ คว้าจับระหว่างเล่น ก็อาจมีการพูดเย้าแหย่ตามภาษาแม่ลูก แม้จะพูดไม่เป็นภาษา แต่ก็จะมีเสียงอ้อแอ้และรอยยิ้มเล็กๆ น่ารักโต้ตอบกลับมาว่า "หนูรักแม่จังเลย"

ส่งเสียงโต้ตอบได้แล้ว

           ใน วัย 5-6 เดือน ลูกน้อยสามารถพลิกนอนคว่ำหงายได้เอง และนั่งเอามือยันพื้นได้ มองเห็นได้ไกลยิ่งขึ้น ที่สำคัญ เขาสามารถส่งเสียงโต้ตอบเหมือนกับพูดกับคุณแม่รู้เรื่องเลยทีเดียวล่ะ เพราะมีความเข้าใจทางภาษามากยิ่งขึ้น ฉะนั้นถ้าอยากให้ลูกเป็นเด็กพูดเก่ง ฉลาด คุณแม่ก็ควรพูดคุยโต้ตอบกับลูกด้วยเสียงสูง ๆ ต่ำ ๆ และชัดเจน สัญญาณบอกรักก็ไม่แตกจากวัยที่ผ่านมาค่ะ อย่างเวลาที่คุณแม่เล่านิทาน หรือร้องเพลงพูดคุยกับลูก เขาก็จะสื่อสารโต้ตอบกลับมาเป็นเสียงอ้อแอ้ และส่งเสียงหัวเราะมากกว่าเดือนที่ผ่านอีกค่ะ

คืบคลานหาแม่

           เริ่ม เข้าสู่วัย 7-9 เดือน เขาจะนั่งทรงตัวและเริ่มคืบคลานได้เอง วัยนี้เป็นวัยที่ลูกน้อยชอบทำเสียงเลียนแบบ เช่น สัตว์ต่าง ๆ เวลาที่คุณแม่อ่านนิทานให้เขาฟัง หรือจะนำของเล่นชิ้นโปรดวางไว้ และเรียกชื่อเขา เพียงไม่นานก็จะรีบคลานมาหยิบไปเล่นค่ะ สัญญาณบอกเลิฟของลูกในวัยนี้ ก็เวลาที่คุณแม่เรียกชื่อเขา เพียงไม่นานก็จะคลานมาหาพร้อมแจกรอยยิ้มหวาน ๆ ให้คุณแม่ค่ะ ถ้าอยากได้รับรอยยิ้มแบบนี้บ่อย ๆ ก็กระตุ้นด้วยคำชมเชยทุก ๆ ครั้ง

สัมผัสอันอบอุ่น

           ยิ่ง คุณแม่โอบกอดลูกน้อยด้วยสัมผัสอันอ่อนโยนมากเท่าไหร่ ลูกน้อยก็ยิ่งรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย และมีความสุขมากยิ่งขึ้นเท่านั้นค่ะ และทำให้เป็นเด็กอารมณ์ดี เลี้ยงง่าย มีรอยยิ้มหวาน ๆ แจกให้คนรอบข้างอยู่เสมอ และที่สำคัญ เขาก็จะรักคุณแม่มากยิ่ง ๆ ขึ้นด้วย

ที่มา : http://baby.kapook.com/

อาการเบื้องต้นของคนท้อง

เวลาคนท้อง จะมีอาการคนท้องเราจะพบว่าสิ่งต่างๆในร่างกายจะเปลี่ยนไป หลายอย่าง เช่น คลื่นไส้ หรือ อาเจียน หลังจากได้รับประทานอาหาร หรือบางครั้ง แค่แปลงฟัน อาจจะอาเจียนได้ง่าย สีของปัสวะอาจมีสีที่เข็มขึ้น ในบางราย น้ำหนักอาจจะลดลงด้วยลองดุสิว่าตัวคุณมีอาการนี้หรือเป่าถ้ามีเตรียมตัวเป็นคุณแม้ได้เลย
การเปลี่ยนแปลงของร่ายกาย
1. เต้านมจะใหญ่ขึ้น ฐานของหัวนม อาจมีสีที่เข็มขึ้นจนถึงกับดำ และจะมีการเจ็บหน้าอกขนาด ของเต้านมจะเริ่มขยายขึ้น หัวนมเจ็บและไวต่อสิ่งสัมผัส มีเส้นเลือดดำสีเขียวๆ ปรากฏขึ้นที่บริเวณผิวหนังรอบเต้านม หัวนมมีสีคล้ำขึ้นและตั้งชู
2. ปัสวะจะสีเข็มขึ้น และ จะปัสวะบ่อยๆ  เนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น ระหว่างตั้งครรภ์มีผลทำให้เลือดมาคั่งในเชิงกรานมาก เพื่อไปหล่อเลี้ยง ตัวอ่อนมากขึ้น ระบบปัสสาวะที่ต่อเนื่องถึงกันจึงได้รับผลกระทบไปด้วย กระเพาะปัสสาวะ จึงระคายเคืองและบีบตัวบ่อยขึ้น ทำให้ปวดปัสสาวะบ่อย รวมทั้งต้องลุกมาเข้าห้องน้ำใน ตอนกลางคืนบ่อยๆ ด้วย
3. ปวดศรีษะได้ง่าย บางรายอาจมีอาการอาเจียนเป็นอาการ ที่พบบ่อยมากจนเป็นสัญลักษณ์ของการตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้ อยาก อาเจียนหลังตื่นนอนในตอนเช้า บางรายอาจเป็นในช่วงเย็นๆ บางรายมีอาการต่อเนื่องกัน ตลอดทั้งวัน (แย่หน่อย) โดยเฉพาะตอนที่ท้องว่าง บางทีหิวแต่กินไม่ได้มาก ทำให้เกิด อาการวิงเวียนจะเป็นลม เนื่องจากมีน้ำตาลในเลือดต่ำ
4. น้ำหนักอาจลดได้เนื้องจากปัจจัย จากการแพ้ท้องเบื้องต้น
5. มีอาการปวดหลัง
6. ฝ้าขึ้น
7. การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ที่มีผลต่อการเติมโตของเด็ก เช่น ท้องเริ่มลาย เต้านมมีเส้นเลือดใหญ่ขึ้น
8. กินอาหารไม่อร่อย หรืออยากกินของแปลกๆ
ฮอร์โมน ที่เพิ่มระดับขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ ทำให้การรับรู้รสชาติของคุณแม่เปลี่ยน แปลงไป ทำให้รู้สึกกินไม่อร่อย ทั้งที่เป็นของที่เคยชอบมาก่อน บางทีอยากกินของแปลกๆ ที่ไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมจึงอยากกิน

มีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่ยังตั้งครรภ์ได้หรือไม่

         ในการตั้งครรภ์สิ่งที่คุณแม่ต้องดูแลและใส่ใจมากที่สุดคือลูกน้อยภายในครรภ์ของเราโดยเฉพาะช่วงแรกๆเพราะเป็นช่วงที่มีความเสียมากที่จะเกิดการแท้งได้ แต่สิ่งสำคัญที่เราต้องดูแลไปพร้อมๆกับลูกน้อยคือสามีตัวดีของเรา หากเราละเลยแล้วสามีตัวดีอาจจะไปมีเล็กมีน้อยก็ได้ ซึ่งปัญหาที่คุณแม่หลายคนสงสัยก็คือถ้ามีเพศสัมพันธ์กันในช่วงที่ฝ่ายหญิงกำลังตั้งครรภ์อยู่ จะอันตรายหรือส่งผลอะไรต่อทารกในครรภ์หรือเปล่า วันนี้มาไขข้อข้องใจกันค่ะ
          ในช่วงตั้งครรภ์นั้น ฝ่ายคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จะมีน้ำมีนวลมากขึ้น เต้านมจะขยายใหญ่ขึ้น นอกจากนั้นยังมีความรู้สึกที่ไวขึ้นกว่าปกติ นั้นทำให้ผู้หญิงหลายคนถึงจุดสุดยอดได้บ่อยกว่าตอนที่ยังไม่ตั้งครรภ์ด้วย นอกจากนั้นหากคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้ถึงจุดสุดยอด สารแห่งความสุขจะส่งต่อไปยังทารกในครรภ์ ทำให้ทารกในครรภ์มีความสุขไปด้วย ทั้งนี้อย่าไปกังวลแทนว่าทารกในครรภ์จะรู้สึกไม่ดีที่พ่อมามีเพศสัมพันธ์กับ แม่ เพราะทารกในครรภ์ยังไม่สามารถแยกแยะได้หรอกค่ะ แต่ทารกจะสามารถรับรู้ความรู้สึกที่แม่รู้สึกได้ทั้งนี้ก็มีคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อีกหลายรายที่กลับมีความรู้สึกไม่ สบายตัว และไม่ค่อยมีความรู้สึกถึงการอยากมีเพศสัมพันธ์นัก แต่ก็มีอีกหลายรายที่ฝ่ายหญิงนั้นกลับเปลี่ยนแปลงและมีความรู้สึกต่อการมี เพศสัมพันธ์มากขึ้น (บางคนขณะตั้งครรภ์กลับมีความต้อการทางเพศมากขึ้นกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด) แต่บางคนกลับต้องการน้อยลง   หลายคนสงสัยว่าในช่วงที่ตั้งครรภ์นั้นสามีและภรรยายังคงสามารถมีเพศ สัมพันธ์กันเหมือนเดิมได้มั้ย ในทางการแพทย์ยังคงสนับสนุนให้ทำได้ตามปกติค่ะ แต่มีข้อห้ามสำหรับคนเพียงบางกลุ่มที่มีภาวะเสี่ยงสูง หรือบางกรณีแพทย์อาจจะต้องห้ามไม่ให้มีเพศสัมพันธ์ตลอดการตั้งครรภ์เลย หรือบางคนอาจแค่ถูกห้ามไม่ให้ถึงจุดสุดยอดหรือห้ามสอดใส่อวัยวะเพศชาย เป็นต้น ซึ่งจะห้ามแบบไหนนั้นก็แล้วแต่กรณีไป ดังนั้นคู่สมรสจะต้องทำความเข้าใจและเรียนรู้ว่าควรจะปฏิบัติตัวเองอย่างไร
  ส่วนการตั้งครรภ์ที่ควรจะงดการมีเพศสัมพันธ์ได้แก่
-  มีเลือดออกทางช่องคลอดโดยไม่ทราบสาเหตุ
-  มีประวัติเคยแท้งบุตรมาก่อน โดยจะงดเพียงแค่ช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์
-  มีประวัติเคยคลอดก่อนกำหนด โดยจะงดเพียง 8 - 12 สัปดาห์สุดท้ายก่อนถึงกำหนดคลอด
-  มีการรั่วหรือแตกของถุงน้ำคร่ำ
-  การตั้งครรภ์ที่มีรกต่ำ ใกล้ปากมดลูก การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้มีเลือดออกและรกลอกตัวได้
-   การตั้งครรภ์แฝด ควรงดเว้นมีเพศสัมพันธ์ในช่วง 3 เดือนสุดท้ายก่อนถึงกำหนดคลอด